Mein Vegan Guide für München und Umgebung

Mittlerweile können in München Vegetarier und Veganer sehr gut Essen gehen. Egal ob veganes Eis, Kuchen oder beim veganen Sonntagsbrunch. Ich habe mir ein paar Lokalitäten herausgesucht, die ich richtig lecker finde oder ich das Konzept sehr empfehlen kann.

Somit findest Du hier nicht nur Restaurants oder Cafés sondern auch kleine Läden.

Das Deli Kitchen ist ein kleines gemütliches Restaurant in München-Giesing. Sowohl drinnen wie auch draußen werdet ihr hier seit 2017. Insgesamt finden ca. 20 Personen Platz. Auf der Speisekarte findest Du überwiegend vegane, aber auch vegetarische Gerichte. Die Zutaten sind zu 40% biologisch, auf saisonale und regionale Produkte wird, wenn möglich, geachtet.Das Deli Kitchen versorgt euch mit Frühstück, wechselnde Tages- und Wochengerichte, Kuchen, alles selbst gemacht und leckeren Raw Bites (Schoko oder Cashew Himbeer).

Öffnungszeiten:

Montag bis Sonntag von 10 bis 20 Uhr

Abholung:

Immer möglich

Lieferservice:

Lieferando

Mittagsgerichte:

jeden Tag wechselnde Gerichte

Kuchen:

täglich wechselnd und selbstgemachte

Vermietung der Räumlichkeiten:

Auf Anfrage

Kontaktdaten:

Adresse: Gietlstraße 17, 81539 München / Telefon: 089-12475333 / E-Mail: info@delimunich.de / Website: www.delimunich.de

In diesem kleinen und gemütlichen Tages-Café isst Du vegan. Es gibt sogar einige gluten- und zuckerfreie Speisen, eigentlich enthält nur der Kuchen Zucker. Seit Mai 2020 begrüßt Dich hier Sandra, die Besitzerin von Iss Dich Glücklich. Täglich gibt es eine Mittags-Bowl, die mit saisonalen Zutaten gefüllt ist. Ausserdem hat es frisches Brot mit Avocado und Hummus, Bagel, Smoothies, usw. im Angeobt, hier wird nahezu jeder fündig. Wer gerne vegan Frühstücken geht, kommt hier auch auf seine Kosten. Nachhaltigkeit wird bei Iss Dich glücklich großgeschrieben, es wird darauf geachtet so wenig Müll, wie möglich zu produzieren. So kannst Du deine eigenen Behälter mitbringen, wenn Du Essen abholst oder die Vorteile des Vitalsystems in Anspruch nehmen.

Öffnungszeiten:

Donnerstag bis Montag von 8:30 bis 16:30 Uhr

Abholung:

Immer möglich (auch ganze Kuchen können auf Vorbestellung abgeholt werden)

Lieferung:

Lieferando

Catering:

auf Anfrage

Feste:

auf Anfrage

Vermietung der Räumlichkeiten:

dienstags zur Untervermietung ansonsten mit Verkostung, alles auf Anfrage

Frühstück:

ja, leckere Frühstückskarte

Mittagsgerichte:

Ja, jeden Tag eine Tagesbowl und sonstige Angebote

Kuchen

ja, von Bananenbrot bis Apple Crumble, für jeden was dabei

Kontaktdaten:

Adresse: Preysingstraße 42, 81667 München / E-Mail: enjoy@idg-eatery.com / Website: www.issdichglücklich.com

Das kleine, schlicht gehaltene und dennoch sehr persönliche und freundliche Café Edelweiss, bietet seinen Gästen seit 2010 selbstgemachte vegetarische und vegane Köstlichkeiten. Es gibt täglich ein frisch gekochtes Mittagessen, das allerdings meist nicht vegan, sondern vegetarisch ist, aber auch Veganer kommen hier nicht zu kurz. So gibt es täglich vegane Salate, Dürüm mit Hummus und andere Leckereien. Zum Kaffee gibt es Hafer- und Sojamilch. Auf eine saisonale Auswahl der Zutaten wird geachtet. Zudem kannst du durch die liebevoll gestaltete Geschenkartikel Ecke stöbern, hier gibt es Postkarten, kleine Geschenke, Bücher, Magazine, DVDs und Musik-CDs , die zum Thema des Cafés passen.

Öffnungszeiten:

Dienstag bis Freitag von 11:30 bis 15 Uhr

Abholung:

Immer möglich

Mittagsgerichte:

Ja, auch zum Abholen (alle Mittagsgerichte kosten 5,20 Euro)

Kuchen

Täglich 5 verschiedene Kuchen, meist auch ein veganer Kuchen dabei.

Kontaktdaten:

Adresse: St.-Martin-Str. 9, 81541 München / Telefon: 089–54781161 / E-Mail: post@edel-weiss.info / Website: www.edel-weiss.info

Das Vegelangelo ist ein kleines Restaurant, in der Münchner Innenstadt. Seit 2004 bietet es seinen Gästen eine gemütlich Wohnzimmer-Atmosphäre für ca. 20 Personen. Am besten reservierst Du, um dir einen Platz zu sichern. Auf der Speisekarte findest Du vegane und vegetarische Gerichte. Auf eine saisonale und regionale Auswahl der Zutaten wird, wenn möglich, auch hier geachtet.

Öffnungszeiten:

Montag bis Samstag ab 18 Uhr (Freitag und Samstag-Abend nur Menü-Bestellung möglich)

Donnerstag bis Samstag 12 bis 14 Uhr

Sonn- und Feiertags geschlossen außer an den Weihnachtstagen 24.12 bis 26.12 geöffnet

Abholung:

Auf Vorbestellung möglich

Mittagsgerichte:

Donnerstag bis Samstag ein Mittagsgericht für 8,90 Euro plus die normale Karte

Catering:

Auf Anfrage

Feste:

Auf Anfrage

Besonderheiten:

Kochkurse werden 2-3 mal pro Jahr angeboten (vegetarisch, vegan, glutenfrei)

Kontaktdaten:

Adresse: Thomas-Wimmer-Ring 16, 80538 München / Telefon: 089-28806836 / E-Mail: reservierung@vegelangelo.de /

Website: www.vegelangelo.de

Gleich hinter dem Sendlinger Tor findet ihr seit 2010 das Max Pett. Mit der umfangreichen Speisekarte bietet es seinen Gästen viele Variationen aus der veganen Küche. Die Auswahl reicht von Suppen, Antipasti und Salaten über Burger, Schnitzel und natürlich ist auch immer eine Bowl dabei bis hin zu dem selbst gemachten Eis und Kuchenspezialitäten. Jeden Tag gibt es ein Tages-Special und sonntags Frühstück. Im Max Pett wird auf saisonale und regionale Zutaten geachtet, zu 70% sind sie auch biologisch angebaut.

Öffnungszeiten:

Dienstag bis Sonntag von 12 bis 22 Uhr

Abholung:

ja

Lieferung:

Ja (es wird selbst ausgeliefert)

Mittagsgerichte:

Tages-Special

Kuchen:

jeden Tag frische und selbstgemachte vegane Kuchen (der Renner ist die Snickers-Torte)

Catering:

Ja

Feste:

Ja

Vermietung der Räumlichkeiten:

Ja mit Verkostung

Besonderheiten:

Kochkurse, Testival (neue Gerichte/Produkte können von den Gästen bewertet werden, Wiesn-Karte, Spanische-Karte, Käsefondue in der Vorweihnachtszeit, Alkohlfrei, Sommerfest, immer wieder Vorträge

Kontaktdaten:

Adresse: Pettenkoferstraße 8, 80336 München / Telefon: 089-55869119/ E-Mail: schlemmen@ max-pett.de / Website: www.max-pett.de

Das sehr gemütlich, hell und mit viel Liebe eingerichtet Café gibt es seit 2017. Die Inhaberin Ester bewirtet ihre Gäste mit viel Hingabe.  Jeden Tag gibt es hier zwei unterschiedliche vegane und vegetarische Tagesgerichte. Ausserdem werden sensationelle selbstgemachte Kuchen (auch immer mindestens ein veganer dabei) und andere regionale Produkte angeboten. Die Rezepte der Kuchen sind teilweise noch von der Großtante Erika. Die Zutaten für alle Gerichte und Kuchen sind so regional wie möglich und teilweise auch in Bio-Qualität. Im Sommer lädt der Innenhof zum verweilen ein. Auch das Thema Nachhaltigkeit spielt eine Rolle, so kann das Essen in der selbst mitgebrachten Boxen mitgenommen werden oder der Kaffee wird im Mehrwegbecher abgefüllt.

Öffnungszeiten:

täglich von 10 bis 18 Uhr

Abholung:

Immer möglich

Lieferung:

ganze Kuchen werden geliefert

Catering:

Auf Anfrage

Feste:

Auf Anfrage

Vermietung der Räumlichkeiten:

mit Verkostung

Frühstück:

jeden Tag

Mittagsgerichte:

zwei Tagegerichte, eines davon vegan, dazu Salate und Sandwiches auch zu 90% vegan

Kuchen:

selbstgemacht und mindestens einer vegan

Besonderheiten:

Konzerte, Lesungen, Vorträge, etc.

Kontaktdaten:

Adresse: Senserstraße 7, 81371 München / Telefon: 089-45237138 / E-Mail: hallo@cafe-erika.de / Website: www.cafe-erika.de

Regionale Wertschöpfung, Transparenz, Nachhaltigkeit, Genuss und Innovation, das sind die maßgeblichen Werte von Mach Sinn. Im Zentrum steht die offene Küche und die lange Tafel, kombiniert mit dem Laden, in dem regionale bio Spezialitäten angeboten werden. Hier weiß man wo die Ware herstammen, wer sie wie produziert hat und wie lange ihr Transportweg war. Zudem gibt es eigens kreierte Label, radikal regional bedeutet ein maximaler Herkunftsradius des gesamten Produkts von maximal 60 Kilometer. Regional ist definiert von 60 bis 80 Kilometer. Besonders gekennzeichnet sind die Waren aus biologischem Anbau.

Ausnahmen: Bioweine, Biogewürze, Bioschokolade, Kaffee Bio.

Im Bistro spiegelt sich die Transparenz in der offenen Küche und dem Hinweis auf die Herkunft (100% regionale und saisonale Zutaten) der Zutaten bei allen Tagesgerichten wider. Koch Bernhard ist sehr kreativ und findet für jeden Veganer ein leckeres und kreatives Gericht, wenn mal keines auf der Karte steht. Immer Sommer lädt der Garten und die Terrasse zum Verweilen ein.

Öffnungszeiten:

Dienstag bis Freitag von 10 bis 19 Uhr

Samstag von 10 bis 16 Uhr

Abholung:

Immer möglich

Catering:

Auf Anfrage

Feste:

Auf Anfrage

Frühstück:

Ja, eigene Frühstückskarte (auch vegane Optionen)

Mittagsgerichte:

Ja (Bernhard ist immer bemüht etwas besonderes veganes zu kreieren)

Kuchen:

ja, aber leider nicht vegan

Besonderheiten:

Kochkurse, Feste, Gemüseabende, Team-Events, etc.

Kontaktdaten:

Adresse: Raiffeisenstraße 8, 83607 Holzkirchen / Telefon: 08024–6088924 / E-Mail: servus@machtSINN.bayern /

Website: www.machtSINN.bayern

Im März 2020 hat dieser kleine, feine unverpackt Supermarkt in Sendling seine Pforten geöffnet. Nachhaltigkeit spielt für Chrissi – die Inhaberin von Servus Resi - eine große Rolle. Da sie sich selbst schon lange mit dem Thema auseinandersetzt, gibt es hier eine sehr gute Beratung. Die Lieferanten der Produkte sind – soweit das möglich ist – aus der unmittelbaren Umgebung und fast alles ist bio.

Wie funktioniert das Einkaufen bei Servus Resi?
Man bringt seine eigene „Verpackung“ mit. Egal, ob das Tupperware, ausgespülte Marmeladengläser oder Lebensmittelsäcken sind. Die leeren Gefäße werden dann im gewogen und dann nach von dir befüllt. Zur Auswahl gibt es vieles: Getreide, Nudeln, Nüsse, Kräuter, Öl aber auch Kosmetik, Waschpulver, Spüli und viele Accessoires, die dabei helfen, den Alltag nachhaltiger zu gestalten.

Öffnungszeiten:

Dienstag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 18:30 Uhr

Donnerstag von 10 bis 20 Uhr

Samstag von 10 bis 16 Uhr

Besonderheiten:

Workshops und Vorträge, zu u.a. folgenden Themen „Kosmetik selber machen“, Kleidertausch-Börse, Ernährungsthemen, etc.

Kontaktdaten:

Adresse: Kistlerhofstr. 111, 81379 München / Telefon: 0176 - 235 34 854 / E-Mail: mail@servus-resi.de / Website: www.servus-resi.de